体験 モーニングメソッド30・31日目
岡山県の美作農園へブドウ狩りに行った話。
体験 
知識 モーニングメソッド２９日目
気温と自律神経のお話です
料理 モーニングメソッド 28日目
たまには休日を家で過ごしてみる
知識 早起きの習慣２７日目
両親と祖母とガストに食べに行って感じた早起きの習慣の影響のお話
知識 モーニングメソッド２６日目
一日の始まりの１時間がその日の一日を決める
知識 早起きの習慣２５日目
早起きして行うアフォメーションについて解説しています
知識 モーニングメソッド２４日目
朝起きてからやっていることを紹介
知識 早起きの習慣２３日目
人生で初めてのアロマオイルエステに行ってきました
知識 早起きの習慣22日目
朝ヨガを行っているとダイエットになります
知識 早起きの習慣２１日目
自分の目標の見直しを行いました