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本能に基づいた勉強法である①3ステップ勉強法②検索法 について解説
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知識 掛け敷き兼用電気毛布
掛け敷き兼用電気毛布のご紹介です。電気代が安い以外のメリットもいっぱいありました！
本 複利で伸びる1つの習慣
ジェームズ・クリアー氏著：複利で伸びる1つの習慣で気になった名言をいくつかピックアップして解説しています。
体験 習慣化へのハードルを下げる方法
習慣化するためのコツを記載しています
体験 朝、スッキリと起きる方法
寒い朝でもスッキリと起きる方法は全部で3つあります。時間がなければ方法のまとめだけ読んで頂いてもわかるように書いています。
体験 眠いときの対処法
眠い時の対処法４選とそもそも眠気を覚えないようにする方法を記載しました
体験 自律神経のお話
自律神経の働きと乱れる原因、不調、対処法
知識 モーニングメソッド２９日目
気温と自律神経のお話です
知識 早起きの習慣２７日目
両親と祖母とガストに食べに行って感じた早起きの習慣の影響のお話
知識 モーニングメソッド２６日目
一日の始まりの１時間がその日の一日を決める