体験 本日の教訓
本日失敗したことに対しての教訓
体験 
雑記 メダカの稚魚が生まれました
メダカの稚魚が生まれました。お勧めの餌をご紹介しています。
体験 散歩の勧め
散歩のもたらす精神的安定の効果
体験 スパットシューズ購入
スパットシューズ を購入しました。その性能や感想を記載しています。
雑記 本日あったよかったこと
本日あった良かったこと①和食さとに食べに行って天丼セットを食べたがそれが美味しかったこと②知らなかった知識を知れたこと③新しい仕事かばんを購入したこと
体験 お風呂掃除の勧め
お風呂掃除体験
体験 ボーナスの使い道
個人的に思う、ボーナスの効果的な使い方4選
知識 自分の頭で考えて生きる方法
自制心の鍛え方とは？
体験 禅 食事
禅における五観の偈について話しています。
キックボクシング キックボクシング 練習
僕が行っているキックボクシングジムのURLと本日の内容記載しています。