みなさんおはようございます！！
モーニングメソッド１８日目です
感謝していること
昨日誕生日だったのですが、妻がごちそうを作ってくれて盛大にお祝いしてくれました。それがとてもうれしかったです。
達成できたこと
散歩の後に食事をとることで眠気が消えたこと
今後改善したいこと
本日より朝ヨガを始めたので新しい習慣にしていきたい
今後改善するための具体的な行動
朝ヨガが６時から始まるのでそれに合わせてモーニングメソッドの内容を調整していく
具体的には散歩の時間を短くし、その時間でブログを書く
終わりに
本日より朝ヨガをはじめたのですが、やってみると体に活力がみなぎりますね。もっと早くに始めればよかったとは思いますが、誕生日を迎えた次の日にこんな良い習慣と出会えるとは、今日も良い一日になりそうです。
ここまで読んで頂きありがとうございました！
本日のタイピングは２０６点のB＋でした
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