みなさんおはようございます！！
モーニングメソッド１８日目です
感謝していること
昨日誕生日だったのですが、妻がごちそうを作ってくれて盛大にお祝いしてくれました。それがとてもうれしかったです。
達成できたこと
散歩の後に食事をとることで眠気が消えたこと
今後改善したいこと
本日より朝ヨガを始めたので新しい習慣にしていきたい
今後改善するための具体的な行動
朝ヨガが６時から始まるのでそれに合わせてモーニングメソッドの内容を調整していく
具体的には散歩の時間を短くし、その時間でブログを書く
終わりに
本日より朝ヨガをはじめたのですが、やってみると体に活力がみなぎりますね。もっと早くに始めればよかったとは思いますが、誕生日を迎えた次の日にこんな良い習慣と出会えるとは、今日も良い一日になりそうです。
ここまで読んで頂きありがとうございました！
本日のタイピングは２０６点のB＋でした
⇩モーニングメソッドというか人生の教本です
人生を変えるモーニングメソッド
交通事故で心停止に陥った著者が復活を遂げた奇跡のメソッド！ 集中力が増し、積極的になり、困難に打ち克つ自分になる６つの朝習慣。 「集中力が上がった！」「痩せた！」「収入が増えた！」すべてが手に入る超実践的ベストセラー！ 「日常」に追われる毎...
www.amazon.co.jp
朝時間が自分に革命をおこす 人生を変えるモーニングメソッド
◆世界20カ国で大流行! !◆ 酔っぱらい運転のトラックと衝突して6分間心肺停止になった男が、朝を変えることで奇跡の復活を遂げた--。 医師に「一生歩けない」「治らない脳の障害を負った」と言われたにもかかわらず、 男は、仕事では過去最高成績...
www.amazon.co.jp
コメント