おはようございます！
突然ですがみなさんは朝起きてから一時間の間、どのように過ごされていますか？
僕はモーニングメソッドを実践しているのですが、実は朝起きてから一時間をどのように過ごすかでその日の一日の方向性が決まってしまうみたいなんです。
最悪なパターンは、朝起きてからベッドの中でスマホをいじって過ごすことですね。これをしてしまうとその日一日中、無気力な状態で過ごしてしまいます。
身に覚えがあるかたはいますぐやめましょう。
では、どのように過ごせば良いのかということですが、これは個人的なものなのですが軽い体操を行って読書をして、具体的にはスマホから離れて過ごしたら良いと思います。
みなさんも朝の一時間を大事にして元気にお過ごしください！
ここまで読んで頂きありがとうございました！
本日のタイピングは１７２点のB－でした
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