みなさんおはようございます！！
モーニングメソッダーのアッキーです
今日は５時に起きました
感謝していること
とても綺麗な朝焼けが見れて心が晴れ晴れとしたこと
達成できたこと
タイピングのコツをつかんだ気がします
今後改善したいこと
料理を作る時に味だけ重視せずに栄養についても考えたい
今後改善するための具体的な行動
一品だけではなく、つけあわせなどの副菜もつける
スーパーで買ってきてもいいかもしれない
終わりに
少しずつ日が短くなっている感じがします。人間は日光に当たることでビタミンDを作っているので日光が少ない冬場はうつ症状になりやすいと言われています。
散歩などをして積極的に日光にあたりましょう。ただし、まだまだ暑いので水分補給はしっかりとしてくださいね。
それでは、今日はここまで！
読んで頂きありがとうございました！！
本日のタイピングは１８３点のBでした
平均でBがとれるようになってきました
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