早起きの習慣5日目

みなさんおはようございます！モーニングメソッダーのアッキーです

今日はあいにくの天気（雨）なのですが普段とは違うということで普段とは違う景色を楽しめました。

具体的に言うといつもは犬の散歩をしている人々が多くいるのですが、今日はほとんどいませんでした。ワンちゃんは雨の日は散歩させてもらえないようですね💦

さて、前回の記事で夜勤明けにモーニングメソッドを行う。題してヌーンメソッド

を行いたいと思いますと言っていたので、実践した感想をお伝えします

正直に言いますと朝以外にやるべきことじゃありませんね💦

夜勤帰ってきてから眠い目をこすりながらも20分間歩いたんですよ。そして帰ってきて瞑想をしたらそのまま寝てました(笑)

起きてから本を読んだのですが全然頭に入ってこないですしね。

結論を言ってしまうと、夜勤終わりにモーニングメソッドは行うべきではありませんね。外暑いですしね💦

以上がヌーンメソッドを行った結果となります。ほぼ、予想通りの結果でしたね

話を変えまして、今日のモーニングメソッドのお話です。

今日はアフォメーションを行いました。アフォメーションとは簡単に言うと言葉を使って自分の潜在意識に暗示をかける手法のことです。

僕は

①話すのが苦手だという思い込みを捨てること

②記憶力が悪いという思い込みを捨てること

をアフォメーションしました。この二つを毎日言い続けるだけですが、果たして効果はあるのでしょうか

今日はここらで終わりたいと思います。ここまで読んでいただきありがとうございました。

今日のタイピングテストはスコア126でした。

https://www.e-typing.ne.jp/member/⇐僕が利用しているタイピングのサイトです

⇩モーニングメソッドというか人生の教本です