読書習慣ができてから人生がさらに豊かになったように思います
読書習慣により起こった変化
①心にゆとりができた
➩ある研究によると一日6分の読書はストレス軽減にとても効果的なようです
②知識が増えた
➩これは当然かもしれませんが例えば筋トレを行う時も正しい知識をもって行うのとそうでないのとでは筋肉のつき方にも差がでます
③楽しみができた
➩読書をすることが新しい趣味として楽しみになりました。
あなたもいい読書習慣を
転機のいい日に本を一冊もって公園に行ってみてください。きっと嫌なことをすべて忘れることができるはずですよ。
コメント